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风寒感冒试试六种食疗

发布时间:2016-10-21 浏览:884

感冒,俗称伤风,虽然在日常生活中只是一种小疾病,但它发病率高、传染性强,一人得了感冒,其身边的人都很容易被感染,因此感冒扩散之前,快速治愈它是很有必要的。而感冒患者在药物治疗的同时辅以饮食疗法,会比单纯用药物治疗效果更好。那么风寒感冒有哪些饮食疗法呢?

1.五神汤

原料:荆芥、苏叶、生姜各10克,茶叶6克,红糖30克。

?#21697;ǎ?#23558;荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另盅或碗内,用开水浸泡的药液,趁热倒入,与红?#21069;?#21644;,置文火上煮沸,?#32431;?#36225;热饮下。

2.葱豉汤

原料:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,黄酒30克。

?#21697;ǎ?#29992;水500毫升,入豆豉煮沸23?#31181;櫻?#20043;后加入葱白、调料出锅。需趁热服用,服后盖被取汗。

3.姜丝萝卜汤

原料:生姜25克,萝卜50克。

?#21697;ǎ?#29983;姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮1015?#31181;櫻?#20877;加入红糖适置,稍煮12?#31181;蛹纯傘?#27599;日1次,热服。

4. 香菜葱?#28363;?/span>

原料:香菜15克,葱白15根,生姜9

?#21697;ǎ?#23558;香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮1015?#31181;櫻?#21435;渣取汁饮服?#32431;傘?/span>

5.神仙粥

原料:糯米50克,葱白7根,生姜7片,米醋50毫。

?#21697;ǎ?#23558;糯米冲洗净,加适?#20811;?#29038;成稀粥,再加入葱白、生姜,共煮5?#31181;櫻?#28982;后加入米醋,搅匀起锅。趁热服下后,使身体微热出汗。

6. 紫苏粥

原料:粳米100 克,紫苏叶15 克,红糖。

?#21697;ǎ?#20197;粳米煮稀粥,粥成入紫苏叶稍煮,加入红糖搅匀即成。按,紫苏叶具有开宣肺气、发表散寒、行气宽中的功效,与健脾胃的粳米相配成粥。

文章转载自网络

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